日本形意五行拳教学一、概述日本形意五行拳是一种源于中国传统的武术拳种，它以五行理论为基础，通过练习五种基本动作（金、木、水、火、土）来锻炼身体的协调性和力量。在日本，它已经成为一种受欢迎的健身运动，深受广大健身爱好者的喜爱。二、教学步骤1. 预备姿势：学生站...